КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ
#Полезное #Коучинг
Цель, это то, что нас вдохновляет, и заставляет туда стремиться, в ней содержится наша мотивация и наша энергия.
Цель, то это то, чего пока нет, но мы готовы это создать, обрести, достигнуть. Всё равнозначно, материальное это или нет: деньги, отношения, ситуации, события, достижения, материальные вещи, чувства, эмоции.
Правильно поставленная Цель, это 90% её осуществления. Действия это просто путь, который Вы проходите. И чем точнее и вернее будет выбрана Цель, тем меньше действий (усилий, затрат ресурсов, времени и т.д.) Вам потребуется.
➤ Что такое «правильно поставленная» Цель?
Цель для Вас должна отвечать некоторому набору параметров, тогда для Вас и Вашего сознания она становится 100% готовой к обретению.
● Цель должна быть:
✔ реальна – вы должны ТОЧНО быть уверены в возможности обретения, следующие условия только подтверждают и раскрывают реальность;
✔ измерима в качественных и количественных параметрах – «сколько вешать в граммах» - это переводит вас из абстракции к конкретике и реальности Цели;
✔экологична – проще сказать, приемлема именно для вас, ее обретение не должно вызывать внутренний дискомфорт с вашими нормами, правилами и т.д.
✔ определена во времени – временной интервал ее обретения также должен восприниматься вами как реальный.
Это всё.
Предвижу вопросы…
➤ А как же с постулатом, что возможно всё?
ВОЗМОЖНО ВСЁ – это абсолютная истина. Давайте вспомним про «искусство маленьких шагов» - это о том, что для достижения Цели, которая сейчас кажется вам нереальной, ее можно разбить на этапы – небольшие промежуточные цели - которые для вас реальны.
Вы всегда можете определить первую абсолютно реальную Цель на пути к глобальной Цели, и с успехом осуществить ее. А потом, из состояния уже обретенной первой подцели, вы определяете вторую… и так далее. Так и достигаются великие Цели. Всё очень просто.
➤ Если я очень хочу, но чувствую, что у меня есть внутренние границы, мешающие двигаться к цели?
Разберитесь в своих чувствах – вы поймете, какие именно границы вам мешают и расширьте или сотрите их. Для этого есть много простых техник.
Второй вариант – пересмотрите вашу цель, сделайте так, чтобы она учитывала, и не нарушала ваших внутренних границ. Это и есть работа с Целью – помните, правильно поставленная Цель – это 90% её обретения.
В начале Нового года очень полезно заняться своими Целями, чтобы грядущий год прошел для вас в победах и новых достижениях.
В этом вам с успехом поможет коучинг.
Больше системной информации о том, как коучинг помогает человеку в жизни, ты можешь получить в моей мини-рассылке по этой ссылке https://vk.cc/c6lElW ☚
С верой в тебя и твои способности,
✍ Олег Григоренко - мастер-коуч ICI, психолог, акмеоглог, писатель
